Czas reakcji - jak go poprawić. Individual Football Training zaprasza na kolejny filmik, tym razem prezentujący kilka prostych ćwiczeń pomagających poprawić czas reakcji. ... >> czytaj dalej

Wojtek Mazurowski wraca na właściwe tory! Po serii porażek, często wyjątkowo pechowych, Kasztelan Sierpc zanotował zwycięstwo dzięki bramce młodego obrońcy w końcowych minutach spotkania. ... >> czytaj dalej

Tomasz Bartosiak - czas na prawdziwą szansę na wyższym poziomie rozgrywek. 24-letni wychowanek Broni Radom od kilku już lat występuje naprzemiennie w zespołach IV ligi oraz okręgówki, za każdym razem będąc postacią wyróżniającą się zarówno strzelonymi bramkami, jak i rozdanymi asystami. ... >> czytaj dalej

Kilka ćwiczeń na poprawę kontroli nad piłką oraz dryblingu. Zapraszamy do obejrzenia pierwszego odcinka nowego kanału na Youtube od Individual Football Training. ... >> czytaj dalej

Jak wychodzić z pressingu - demonstruje Villareal CF. Świetny przykład tego jak sobie radzić z pressingiem przeciwników w meczu Villareal - Valencia z 2012 roku. ... >> czytaj dalej