WIELKIE SUKCESY SPORTOWE MAJĄ SWÓJ POCZĄTEK W GŁOWIE
„Aby być wielkim mistrzem, musisz uwierzyć, że jesteś najlepszy.
Jeżeli nie jesteś, udawaj, że jesteś”
/Muhammad Ali/
Za sukces i to nie tylko sportowy uznajemy zdobycie jakiegoś upragnionego celu, zrealizowania marzenia, do którego uparcie się dążyło. Zanim jednak uda nam się go osiągnąć, wszystko sobie planujemy: środki jakie zastosujemy, etapy działań, metody, pomoce i w końcu nadchodzi czas na naszą wizualizację, wyobrażenie danego osiągnięcia np. wygrany bieg, wbiegnięcie na metę, strzelenie bramki itp….
Często są to nasze najśmielsze oczekiwania, dajemy się ponieść fantazji, co w konsekwencji może okazać się porażką, odczuciem goryczy z powodu nie takiego ”finału” jaki sobie wymarzyliśmy. Jednakże, aby odnieść sukces, należy mieć pewność siebie i mocno wierzyć, że się uda.
Wyobrażanie swojego wyczynu na wiele dni , tygodni wcześniej jest jedną z charakterystycznych cech sportowców, ludzi potrafiących realizować własne marzenia. Do takich atrybutów należy również bezwzględna wiara w siebie, pełna koncentracja i bezgraniczne poświęcenie; analiza niepowodzenia, braku sukcesu; nie zaliczanie się do pokonanych nawet po porażce, przeciwnie wręcz wówczas stanowi ona silny bodziec motywacyjny.
"Porażka nie oznacza, że przegrałem
tylko że jeszcze nie osiągnąłem sukcesu.
Porażka nie oznacza, że nic nie zyskałem,
tylko że się czegoś nauczyłem.
Porażka nie oznacza, że jestem głupcem,
tylko że mam dość wiary aby próbować.
Porażka nie oznacza, że mam się wstydzić,
tylko że ośmieliłem się próbować.
Porażka nie oznacza, że mam rezygnować,
tylko że muszę postępować w inny sposób.
Porażka nie oznacza, że jestem gorszy,
tylko że nie jestem doskonały.
Porażka nie oznacza, że straciłem czas,
tylko że mogę zacząć od nowa.
Porażka nie oznacza, że powinienem się poddać,
tylko że muszę bardziej się starać.
Porażka nie oznacza, że nigdy mi się nie uda,
tylko że muszę mieć więcej cierpliwości."
John. C. Maxwell, Postawa zwycięzcy
Ważnym i nieodzownym aspektem rywalizacji sportowej jest rywalizacja charakterów, mentalności, nastawienia zawodników. W świecie sportu, gdzie podczas startu na Mistrzostwach Świata czy Igrzyskach Olimpijskich można powiedzieć , że zawodnicy są na jednym poziomie- a dokładniej , na najwyższym poziomie jest ich fizyczność, kluczową rolę odgrywa psychika. To co dzieje się w głowie zawodnika już niekoniecznie musi mieć światowy poziom, cechować się doskonałością, co właśnie weryfikowane jest podczas startu. To czy jest się mistrzem zależy od tego, czy jest się nim również na poziomie mentalnym. Jeżeli zawodnik sam w siebie nie wierzy, nie ma całkowitego zaufania do swoich umiejętności i możliwości- wówczas będzie mu bardzo ciężko zrealizować cel, wygrać.
„Na treningu wszyscy skupiają się na 90% fizyczności i na 10% mentalności, ale podczas
zawodów decyduje 90% mentalności, ponieważ na najwyższym poziomie już bardzo mało różni nas
w przygotowaniu fizycznym…”
/Elki Graham/
............. więcej na http://pawelmatner.ludziesportu.pl/
